Medicina Ayurvédica: Qual a origem e porque é indicada no tratamento de refluxo gastroesofágica

 

A Medicina Ayurvédica é um sistema de medicina tradicional que se originou na Índia há milhares de anos. Ela baseia-se na ideia de equilíbrio entre corpo, mente e espírito para alcançar a saúde e o bem-estar. De acordo com a Ayurveda, o refluxo gastroesofágico é causado pelo desequilíbrio dos doshas, que são energias vitais presentes no corpo.

 

Na Medicina Ayurvédica, o tratamento do refluxo gastroesofágico envolve a identificação do desequilíbrio específico dos doshas e a aplicação de abordagens terapêuticas para restabelecer o equilíbrio. Alguns dos métodos utilizados incluem:

1. Dieta Ayurvédica: A dieta desempenha um papel fundamental no tratamento da Ayurveda. Alimentos específicos são recomendados ou evitados, dependendo do desequilíbrio dos doshas. No caso do refluxo gastroesofágico, podem ser recomendados alimentos que acalmem a digestão, como arroz basmati, vegetais cozidos, alimentos suaves e mornos, evitando alimentos picantes, fritos e ácidos.

2. Ervas e suplementos: A Ayurveda utiliza várias ervas e suplementos naturais para tratar diversas condições de saúde, incluindo o refluxo gastroesofágico. Algumas ervas, como amla (groselha indiana), hortelã-pimenta, alcaçuz e gengibre, podem ser utilizadas para reduzir a inflamação, acalmar o trato digestivo e aliviar os sintomas do refluxo.

3. Yoga e Meditação: A prática de yoga e meditação é parte integrante da Ayurveda. Essas técnicas podem ajudar a reduzir o estresse, promover a saúde geral e melhorar a digestão. Alguns asanas (posturas) específicos podem ser recomendados para fortalecer o sistema digestivo e melhorar o fluxo de energia no corpo.

É importante ressaltar que, embora a Medicina Ayurvédica seja considerada uma forma holística e natural de tratamento, é essencial procurar orientação de um profissional qualificado em Ayurveda, como um médico ou terapeuta ayurvédico. Eles poderão avaliar seu perfil constitucional e identificar o desequilíbrio dos doshas específicos antes de recomendar um plano de tratamento adequado para o refluxo gastroesofágico ou qualquer outra condição de saúde.